pausas activas dinámicas - Una visión general
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Prosperidad de la Concentración: Al desconectar brevemente, se puede regresar a las tareas con una mente más clara y enfocada.
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Realizar en los descansos sencillos ejercicios cambiando el enfoque en un objeto distante, mirar hacia el techo y el suelo o realizar movimientos circulares, aún ayudará a descansar y blindar la musculatura de los ojos.